El alma encuentra descanso en la quietud

 
El alma encuentra descanso en la quietud
 
 
Desde el momento en que conocemos a Dios por medio de la experiencia,
la vida cambia para nosotros
porque experimentamos un relajamiento de nuestra personalidad conciente.
 
El Yoga da una considerable importancia a nuestra relación con el universo.
Por eso enseña una forma de respirar diferente de la ordinaria,
una respiración que es el reflejo de nuestra actitud mientras la estamos ejecutando.
 
Esta actitud es de devoción, o sea de acatamiento de comunión con el Todo
y debe mantenerse todo el tiempo que dure la respiración profunda.
 
La respiración es el vínculo entre la mente y el cuerpo.
En tanto que el acto de respirar es una acción física,
el efecto es dar calma, lucidez y tranquilidad a la mente.
 
En la meditación no rezamos; solamente contemplamos,
hasta que la mente deja de funcionar y el corazón toma las riendas.
Solo entonces podemos comunicarnos con lo Divino.
 
 
Indra Devi

 
Aquesta entrada ha esta publicada en MEDITACIÓN. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

14 respostes a El alma encuentra descanso en la quietud

  1. Carmeta ha dit:

    Hola Yam. que bonito lo que dices en tu entrda me ha gusatdo mucho, pero lo que más esesto de la mente deja de funcionar y el corazón toma las riendas…debo intentarlo.Saludos.Carmen

  2. María R ha dit:

    Tengo que probar esto.De todas formas te dire algo,en mi caso es el corazón el que lleva siempre las riendas.Pero si que me gustaria que mi mente se relajase un poco y no pensar tanto.Un abrazo

  3. Huellas-Oriana ha dit:

    Lindisimas palabras mi querido Yam.. aquietarnos, lograr la Paz y la Serenidad..entrar e nArmonia con nosotros mismos, fluir..besotes, siempre es un placer leerte!Oriana..Enamorada de la Vida!

  4. Montserrat ha dit:

    Ha de ser extraordinari aconseguir aquesta pau d\’esperit. Jo no conec les tècniques del yoga però sí que, gràcies a la contemplació assoleixo un estadi una mica semblant al què expressen les paraulesde la teva entrada. Per sort, diuen que mai és tard per aprendre coses noves…Una salutació cordial

  5. Montse ha dit:

    Dar calma y lucidez a la mente, a través de la quietud… y así dejar fluir al corazón libremente….Yam, como siempre una feliz reflexión…Un abrazo

  6. Hari ha dit:

    Silencio, Respiración, Flexibilidad…. aquietando la mente, todo viene a nosotros y Conocemos nuestra Alma.Un Abrazo, YamHari

  7. Mariloli ha dit:

    Decia santa Teresa que tendríamos que aprender a "sujetar la loca de la casa" refiriéndose a la mente, para poder estar cercanos al Creador. Y es verdad. Algún trabajillo cuesta, pero es cuestión de práctica. Cuando meditamos de forma asidua dejamos que las idas y venidas de la mente fluyan sin más, la respiración y la toma de conciencia de la serenidad de nuestro cuerpo hacen que nos unamos al Creador. Un cordialisimo abrazo querido amigo

  8. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Maria Teresa Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ha dit:

    Qué enseñanza tan maravillosa!!!! Voy a ponerla en práctica😉.Querido Maestro Yam, te dejo un abrazote cálido y el deseo de unos lindos días.Gracias por tu sabiduría y consejos… además de tus bellas visitas a mi mundo de colores.TKMMaría Teresa.

  9. ISABEL ha dit:

    Como la lluvia suave, penetra en la grieta y amansa la sed de la tierra. Así imagino la calma de los sentidos, tocada por la gracia de la contemplación.Siempre importantes tus propuestas Yam…mi abracito de ternura a tu amistad…Isabel

  10. mitomi ha dit:

    hola amigograndes palabras de indra deviciertamente cuando logramos callar a nuestra mente tarea bastante dificiles cuando meditamos y damos rienda suelta al corazonpara poder comunicarnos con lo divinopreciosa entradabesotes y abrazosahims…inma….

  11. Yogi Yam ha dit:

    La Respiración para la práctica de Yoga es un elemento fundamental. No sólo porque aporta oxígeno a la sangre, y por consiguiente al cerebro, sino que además ayuda a controlar el prana o chi(la energía vital) con lo que se llegará a controlar la mente.Gracias por vuestros interesantes comentarios.Yam

  12. Jesús ha dit:

    Hay que con seguir descanso para obtener quietud.pero la mayoría de veces, el descanso nos produce inquietud.Solo el agotamiento nos da derecho al descanso.No solo con educar nuestra respiración podemos lograr la quietud de nuestro descanso,si no estamos en paz con nosotros mismos.La mente no deja de funcionar si funciona el corazón, pero si puede mandar el corazón,el karma, la energía espiritual, poniendo de su parte el estado sinnosico del estar.Pero en todo esto, aun que estemos en el camino, no estamos comunicando con dios,porque dios es la comunicación. No tenenos que llegar a el, porque el esta en nosotros,solo tenemos que intentar escucharle. ( “ Indra Devi “ Una persona con un gran corazon, )Saludos.Jesús.

  13. ॐHada Del ♥ ॐ ha dit:

    Mi maestro dice: ALL IS BREATHE…. si al final, todo es respirar, en eso creemos los kriyabanes, porque lo atestiguamos con nuestra sadhana diaria.Un abrazo y una buena respiración…

  14. Ana ha dit:

    Nada mas placentero que el descanso y la concentración para tener paz interior y descansar el alma, tan importante en estos tiempos que vivimos, muy gratas tus entradas Yogi, me gustaron mucho, un abrazo

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s