¿ Qué es el yoga ?

 

¿ Que es el yoga ?

 

Una sesión de 50 minutos de yoga reduce considerablemente el estrés.

El Yoga es una educación total del hombre en todos sus aspectos físicos y psíquicos.

Para entender el Yoga es necesario experimentarlo personalmente, a primera vista parece que no fuera mucho más que una serie de posturas físicas extrañas que mantienen el cuerpo esbelto y flexible. Pero con el tiempo, cualquiera que siga practicándolo con constancia se dará cuenta de que se ha operado un cambio sutil en su manera de encarar la vida: Mediante la persistencia en la tonificación y la relajación del cuerpo, y en el aquietamiento de la mente, comenzará a lograr una paz interior.  (Namastè Sur)

 

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6 respostes a ¿ Qué es el yoga ?

  1. ISABEL ha dit:

    Gracias por hacercarnos a esta magnífica disciplina…aquietar el ritmo…conocer los bellos silencios de nuestro interior, que poseen sonidos maravillosos…Mi abracito de ternura a tu amistad…Isabel

  2. Lic. Hugo ha dit:

    “El Yoga nos enseña a conocer la naturaleza divina que mora en cada uno de nosotros. A través de la meditación Yoga podemos saber que somos Dioses.” Paramahansa Yogananda. El Amante Cósmico.

  3. La cHiSPa ha dit:

    Hola,He estado leyendo detenidamente. GraciasEncarni

  4. Carlos ha dit:

    Esta ciencia milenaria nos ofrece un metodo seguro para alcanzar el estado del Ser a traves de las posturas ,la relajacion,la respiracion,la concentracion y la meditacion,,está abierta a todos..segun sea nuestra aspiracion y constancia asi sera nuestro nivel de RealizacionUn abrazo ,amigoCarlos

  5. Maria Teresa ha dit:

    HE VISTO TU ESPACIO ME INTERESA LO QUE TIENES YOGA ETC…

  6. ☯Mari ha dit:

    Hola.Yo practico yoga y me dedico a ello y es muy beneficioso,para nuestro cuerpo,mente y estado interior y lo compagino con la practica del zen.Buena entrada.Besos.

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